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清明節(jié)還融合了另外一個較早出現(xiàn)的節(jié)日-上巳節(jié)的習(xí)俗內(nèi)容。上巳節(jié),俗稱三月三。上巳節(jié)是古代舉行"祓除畔浴"活動中最重要的節(jié)日,人們結(jié)伴去水邊沐浴,稱為"祓禊",此后又增加了祭祀宴飲、曲水流觴、郊外游春等內(nèi)容。上古時代以"干支"紀日,三月上旬的第一個巳日,謂之"上巳"。"上巳"一詞最早出現(xiàn)在漢代文獻,《周禮》鄭玄注:"歲時祓除,如今三月上巳如水上之類。"魏晉以后,上巳節(jié)的節(jié)期改為陰歷三月初三,故又稱"重三"或"三月三"。
從文獻記載可知,先秦時期我國北方一些地方已有比較嚴格的禁火制度,從官方到民間都有改火的習(xí)俗。成書于兩漢之間的《周禮》即明確記載當(dāng)時有"司炬"之官,每當(dāng)仲春季節(jié),氣候干燥,不僅人類保存的火種容易引起火災(zāi),而且春雷發(fā)生也易引起山火。古人在這個季節(jié)往往要進行隆重的祭祀活動,把上一年傳下來的火種全部熄滅,即是"禁火"。然后重新鉆燧取出新火,作為新一年生產(chǎn)與生活的起點,謂之"改火"。
清明節(jié)氣生活小貼士:1、飲食要以辛潤食物為宜,滋潤食物為輔,補氣通氣;2、飲食忌食早產(chǎn)蔬菜,多食寒涼,對陽氣少的脾胃有害無益;3、起居以早起為宜,多按摩敲打舒散筋骨;4、運動以輕慢為宜,勿大汗淋漓。連續(xù)式密煉機廠家祝你健康!